13. 10대아이들은 푹 자야, 집중력이 높아진다.

공부 잘하고 싶은가? 집중 잘하고 싶은가?

 

늦게 까지 공부한다고 자지 않으면, 집중이 안되고 화만 난다.

 

공부보다 잠을 더 중요하게 여겨야 한다. 잠을 푹자야, 공부가 잘된다는 실험을 봅시다.

 

특히 사춘기때는, 잠을 푹자야 집중도 잘 된다.

요즘, 등교시간 1시간 늦춘건 참 잘한 거 같아요.

 

 

1-1  한번에 다 보세요.

 

 

 

1-2

 

 

 

1-3

 

 

 1-4